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自分と繋がれ

他人を信じろ! 他人を信じるには、まずは自分を信じろ! 自分の価値を魂のレベルで信じろ! 他人を信じることは自分を信じることと全く同じだ! 味方がいようと味方がいないかろうと、自分の価値を心から信じられなければ、他人を心から信頼することは出来…

スティーブ・ジョブズの確信っぷり

大昔からアップルユーザーなので、スティーブンJのことは基本的に好きです。 最近彼のスピーチを練習している関係で、今まで見たことのなかった動画を見る機会があり、なんというかとても衝撃的だった。 www.youtube.com なんでしょうね、この明晰さ。考えに…

鬱状態と躁状態

最近とてもエナージェティックな状態が続いていたが、実はこれは衝撃的な出来事があったことによる一時的な躁状態だったんだと思う。 衝撃的な出来事の直後は極端な鬱状態だった。1日どん底まで落ち込んでから持ち上げた結果、躁状態がしばらく続いていたよ…

初心をキープすること

一日100分!一日たったの100分であなたもEnglish speakerに!今すぐお電話を!を今日も実践中です。 たくさんの英会話講師と話しているうちに、私の要求が段々厳しくなっていることに気付きました。 ちなみに私が英会話講師に期待するのは、以下の優先順位に…

すぐやる人になるには

すぐやる人になりたくて、日々すぐやるように心掛けています。私はいつも動き出すのが遅かったので。。。 今日、すぐやる人にサクッと変わる為のギミックを発見したので、文章化してみたいと思います。 どうしてすぐやらないのか?自分なりに色々考えてみま…

何か一つでいいから継続しよう

最近、精神的にも肉体的にも健康です。日々充実して過ごすことが出来ていますが、キッカケはなんだったのだろう?と振り返ったとき、それは瞑想でした。 1日30分間瞑想をします。たった30分間です。 今ひとつ効果を感じることが出来ませんでした。劇的な精神…

朝の英会話のススメ

毎朝5時に起きて一日100分の英会話をしています。かれこれ18日連続で続けています。 ooxoo.hatenablog.com 最近とても調子が良くて毎日が充実しているんですが、実は朝の英会話が原因なんだと気づきました。 睡眠サイクルはまだ朝型に切り替わりきっていない…

行動が私の全てです

自分の行動だけが、私という人間を表す全てだということを、しっかりと理解しました。 口でどんなことを言おうが、頭でどんなことを考えようが、「結局何をしたのか」、それだけが私の全てなんですね。 だから精いっぱい生きようと思います。

前に進もう

自分の過去にはオサラバだ! いつまでも過去の思い出に浸るのはおしまいだ! 常に挑戦しよう。やったこと無いことは全部やろう! 俺はサイコーの出会いに恵まれて生きてきた! 俺に与えられたギフトを今こそ受け容れよう! ありがとう宇宙。 俺には美しい翼…