生活

今日はスーツで出歩いてみた

朝、双子を見た。駅のエスカレーターを登ってきた女子高生の次の子が同じ顔だった。 って駅のエスカレーターを登りながらブログ書いてたら朝見かけた双子を今また見てしまった!! なんたる偶然(笑)。登校時と下校時の両方見かけてしまった。しかもちょうど…

サ道

昨年の夏からサウナにハマっています。 これまでのサウナ体験といえば、スーパー銭湯みたいなとこに行ったときにとりあえず入るけど、たしかに発汗して老廃物とか排出できそうで健康に良さそうな感じはするけど、体もすごくあったまるけど、暑いのめちゃめち…

新居探し

沖縄から東京に帰ってきた途端に新居探しがスタートしました。 彼女と別れ同棲を解消し、新しいスタートを切る私です。 色々な理由からシェアハウスを検討していました。 【色々な理由】 生活コストを下げたい。これまで同棲していたので家賃は半分で良かっ…

今日はSammy's bar

お気にのbarです。家から徒歩5分。 ウィスキーが豊富。ラムも強い。 このお店にいるレトリバーが、最近俺の座る椅子の下に潜り込んでくるからホント可愛い💕 最近慣れてきたみたい。もうすぐここを離れるのかと思うととても寂しいよね。 ここのお店でやたらフ…

習慣てやつは

何日継続すると習慣と言えるのだろうか?何日続けたら、することが当たり前になって、しないと気持ち悪くなるのだろうか? 俗に21日間継続したら習慣になるというワードをよく聞くが、最近69日間継続している早起きや、54日間継続している英会話習慣の危機が…

お酒飲みました

昨日は久しぶりにお酒を飲みに行きました。体質的にはお酒に強いわけではないので、少々飲んだら酔っ払うんですが、まあ昨日もだいぶ酔っ払ったわけです。 気付いたら1:30になってて、それでも朝5時に起きたんですが、まだ酔っ払ってるじゃないかということ…

すぐやる人になるには

すぐやる人になりたくて、日々すぐやるように心掛けています。私はいつも動き出すのが遅かったので。。。 今日、すぐやる人にサクッと変わる為のギミックを発見したので、文章化してみたいと思います。 どうしてすぐやらないのか?自分なりに色々考えてみま…

腹筋ローラー始めました

腹筋のトレーニングってとてもダルいので、どうしても続かなかったのだが、いい加減きちんと腹筋を引き締めたかったので、腹筋ローラーなるものを購入してみた。 Active Winner 腹筋ローラー アブローラー 腹筋への効果絶大 フィットネスローラーで肉体改造 …

何か一つでいいから継続しよう

最近、精神的にも肉体的にも健康です。日々充実して過ごすことが出来ていますが、キッカケはなんだったのだろう?と振り返ったとき、それは瞑想でした。 1日30分間瞑想をします。たった30分間です。 今ひとつ効果を感じることが出来ませんでした。劇的な精神…

行動が私の全てです

自分の行動だけが、私という人間を表す全てだということを、しっかりと理解しました。 口でどんなことを言おうが、頭でどんなことを考えようが、「結局何をしたのか」、それだけが私の全てなんですね。 だから精いっぱい生きようと思います。

睡眠薬を貰いに

手元の睡眠薬が切れたので、貰いに行ってきました。前の薬は副作用(翌日のダルさと軽い吐き気)が強かったので、別の軽い薬にしてもらいました。 私の通うお医者は心療内科という名目ですが、結構ガチめの医院です。そのせいなのか、医院全体に保育園のような…

スターバックス新装開店

近所のスタックスによく行きます。本を読みに行きます。チャリでも行ける距離だけど、主に車で行きます。 車で行ける距離だと近所に6軒くらいあるんですが、一番落ち着く店が、たまたま家から一番近いこの店でした。 より新しくてより広い店も他にあるんだけ…

アロマセラピー

って言うんですか?エッセンシャルオイルを焚いてリラックスします的な?昔日本で流行りだしたときはアロマテラピーって言ってたよね?今もそう? 最近ハマっています。いやいや、なんのことは無いんです。アロマポットに水を張ってエッセンシャルオイルを垂…

単調な毎日

沖縄に来て7ヶ月が過ぎた。色々あったような気もするが、あっという間に過ぎ去った日々。気付くと単調な毎日の繰り返しになっていた。 毎日の日課を確立して、単調な毎日の中で日々蓄積をしていく。時間を積み重ねて、未知が既知に変わっていく。 沖縄で過ご…

Amazonの商品が届いていないのに配達完了になってるとき

【結論】 商品を受け取っていないのに配達完了になっている場合は、Amazonが保証してくれる。 ルアーのストックが無くなったので、アマゾンで注文しました。明日土曜日だから釣りに行こうかな〜と思って、そういえばルアーがまだ届いていないことを思い出し…

今年のテーマ

かい【開】[漢字項目]の意味 - goo国語辞書 今年のテーマは開く。 ひらく、ひらける、あく、あける、埋まってるものを掘り起こす。物事が始まる。そんな意味。 自分の個性が本当に発揮される年になる。

目標その2(早寝早起き)

もともと早寝早起きを一年以上続けていたんだけど、激務と気候と不眠症の影響で早寝早起きを怠っています。 部屋をクリーンに保つという目標を継続しているので、そろそろ2つ目の目標に着手してもいい頃かも新米。 ということで、2つ目の目標としての早寝早…

不眠症という症状

もともと不眠症持ちだったので、睡眠サイクルが崩れないように気を使っています。 でも10月あたりからうまく眠れなくなって、今に至ります。 不眠症にも色んな症状があるけど、自分の症状は入眠障害。不眠症の中でも一番軽いやつ。中途覚醒とかに比べるとだ…

たこパティエ

たこパティエめっちゃ美味い!! これは異次元美味いお菓子ですね。 大阪のパティシエが監修したそうですよ。 たこ焼きなのにパイなの。たこ焼き味なのに甘いの。 弊社の来客がお土産に買ってきてくれたんだけど、会社のスタッフには概ね不評。ほとんど俺一…

目標その1(綺麗な部屋)

人生がつまらないので、何か目標を立てて、それを達成することで充実感を得よう。 とりあえず第一の目標は、部屋を綺麗に保つことだ。会社のデスクは綺麗に整理整頓してるんだから、出来ない筈はない。 私の部屋は汚い。そんなに片付けや掃除をしない。ゴミ…

美味しいHALLS

宮迫さんがHALLSをくれた。 「え?宮迫さんこのHALLS美味しいですよ?」 「あ、分かる?このHALLSは美味しいんですよ。あのどれを食ってもことごとくマズいHALLSが、唯一これだけ美味しいんですよ」 「ですよね?HALLSってどれ食ってもマズいですよね!でも…

決意と選択と結果

俺はUターンがしたかった。路地をグルグル回り目的の店を発見したが、駐車場が無かったので、一旦ホテルの駐車場に車を停めに戻るところだった。ところがグルグル回ったせいで方向感覚が狂い、ホテルとは逆の方向に大通りを曲がってしまったのだ。 「あ、こ…

筋トレ再開したら肩痛が治った!!

なぜ? この1ヶ月くらい右肩が痛かったんだけど、 これは半脱臼か?とか思ったり(そんな症状あるのかどうかは知らん)、 関節の軟骨がすり減っちゃったの?とか感じてたんだけど、 1ヶ月くらいサボってた筋トレを再開したら、 一瞬で治った! なんか、ズレて…

沖縄に帰ってきて

東京に帰ったとき、懐かしさと寂しさが入り混じったような感情を覚えた。 そして今日沖縄に帰ってきたとき、ホッとするような懐かしさだけを感じた。 23時を過ぎてなお23度を超える気温、ムッとするような湿気。東京から着てきたアウターを脱ぐだけでなく、…

気を信じることにしました

万物は気で繋がっていると信じることにしました。 私は気遣いが出来ず、気が利かない鈍い人間だったと思います。それは、「気の存在を積極的に肯定していない」ことが原因なのではないかと少し思ってみたのです。 最近、仕事も私生活もズタボロな状況が続き…

東京に一時帰国

忙しいのはあまり好きじゃないけど、タイムトライアルはちょっと楽しい。 会社を18時ピッタリに退社して、家に帰って着替えてから空港までダッシュ。Bダッシュ! 土曜日の夕方だから会社から家までの道がスゲー渋滞。普段帰りが遅いからこの時間帯の混み具合…

やぎ料理さかえ

やぎ料理さかえに行ってきました。新鮮なやぎ刺しが食べられるやぎ料理専門店です。 お姉さんが一人で切り盛りしているので、お客さんが多くなってくると段々オーダーを処理しきれなくなって、しまいにゃ店の入り口に鍵掛けて新規客を受け付けなくなってしま…

朝の英会話習慣

朝の英会話をイングリッシュベルからネイティブキャンプに切り替えたいなあ、なぜなら安いから。 とか考えてたんだけど、そうこうしているうちに仕事が大変になって1ヶ月も英会話習慣をお休みしてしまった。 毎日1時間英語喋ってたのに、もう1ヶ月以上英語喋…

AUKEYのFMトランスミッター

iPhone7にしたことでイヤフォンジャックが無くなってしまったので、ここは車のFMトランスミッターをBluetoothに切り替えるタイミングだな、ということでAmazonで購入してみました。 AUKEY FMトランスミッター Bluetoothトランスミッター 2ポート 4.8A USBカ…

カフェモフモナ

以前行った際にはお食事ラストオーダーでコーヒーしか飲まなかったので、お休みの今日に再訪してみました。 結論から言うと、そのクオリティの高さに驚きました。 エントランスのドアノブが小粋です。 お水はセルフサービス。お好きなグラスで飲んでください…