筋トレ再開したら肩痛が治った!!
なぜ?
この1ヶ月くらい右肩が痛かったんだけど、
これは半脱臼か?とか思ったり(そんな症状あるのかどうかは知らん)、
関節の軟骨がすり減っちゃったの?とか感じてたんだけど、
1ヶ月くらいサボってた筋トレを再開したら、
一瞬で治った!
なんか、ズレてしまっていた骨が元のところに戻ったみたいな感覚。
擦れ合って痛みを感じていた関節の、骨が正常な位置に戻ることによって、全てが解決したかのような、
そんな感覚。あくまで感覚。
バーベルの重みが、骨をあるべき位置に押しやったのか?
甘やかされていた関節が、「やべー!怒られる前にちゃんとしとこ」と更生したような感じ。
なんだこりゃ?
筋トレが全てを解決するってか?
筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法
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あ、ちなみにこの本は読んだことないです。
昔本屋に平積みされてたのを見て、面白い切り口だな〜と思って。今回の自分の現象になんとなく通ずるテーマだな〜と思って。